セロトニン - men's STACK

【幸福ホルモン】セロトニンを増やすおすすめの方法、セロトニンを増やすことで得られるメリットを解説！

「幸福ホルモン」という言葉は、脳内での幸福感を引き起こす神経伝達物質やホルモンの総称として用いられます。以下に代表的な幸福ホルモンの種類を挙げます。これらの幸福ホルモンは複雑に関連しあい、体の状態や環境などによってバランスが変化します。幸福感を得る […]

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